Psicología Perinatal en Alzira
En Clínica NUA de Alzira contamos con una psicóloga especializada en salud mental perinatal: acompañamiento emocional experto y sin juicios para mujeres en las etapas de concepción, embarazo, postparto y maternidad.
Porque el bienestar emocional es tan importante como el físico. Y porque atravesar una etapa de tantísimos cambios —a veces con miedos, dudas o una tristeza que no entiendes del todo— merece una atención real y especializada.
Nuestro servicio de psicología perinatal en Alzira trabaja de la mano con la matrona y la fisioterapeuta de suelo pélvico de Clínica NUA, para que recibas una atención verdaderamente integral: cuerpo y mente, juntos.
¿Qué es la psicología perinatal?
La psicología perinatal es la especialidad de la psicología clínica que se ocupa de la salud mental de la mujer y su entorno durante el período perinatal: desde que se plantea o inicia el embarazo hasta los primeros tres años del bebé (etapa 0-3), incluyendo experiencias de pérdida o infertilidad.
No se limita a tratar trastornos graves. También acompaña el miedo al parto, la adaptación a la maternidad, los cambios en la identidad, la relación de pareja o las exigencias de la crianza. Es un espacio seguro para hablar de todo aquello que no siempre se puede compartir fácilmente.
¿Cuándo deberías acudir a una psicóloga perinatal?
No hace falta estar en crisis para pedir ayuda. Estos son algunos de los motivos más frecuentes por los que las mujeres nos consultan:
- Tristeza, llanto frecuente o sensación de vacío durante el embarazo o tras el parto
- Ansiedad intensa, miedos o pensamientos repetitivos que te desbordan
- Miedo al parto (tocofobia) o experiencia traumática de un parto anterior
- Dificultad para conectar emocionalmente con el bebé
- Sensación de no ser 'buena madre' o de no estar a la altura
- Cambios importantes en la relación de pareja tras la llegada del bebé
- Duelo invisibilizado por pérdida gestacional, aborto espontáneo o muerte perinatal
- Dificultades para quedarte embarazada: impacto emocional de la infertilidad o la reproducción asistida
- Experiencia de parto vivida como traumática
- Problemas con la lactancia que generan culpa o frustración
- Agotamiento, soledad o sensación de haber perdido tu identidad
Nuestros servicios de psicología perinatal en Alzira
Psicoterapia durante el embarazo
El embarazo no siempre es la etapa feliz que la sociedad presenta. La ansiedad, las dudas sobre la maternidad, el miedo al parto o los cambios corporales pueden generar un malestar real. En terapia trabajamos para que llegues al parto con más calma, seguridad y autoconocimiento.
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Depresión y ansiedad postparto en Alzira
La depresión postparto afecta a entre un 10 y un 15% de las madres, y la ansiedad postparto es aún más frecuente. Te ayudamos a salir de ahí con herramientas terapéuticas adaptadas a ti y a esta etapa.
Duelo perinatal
La pérdida de un bebé —en cualquier semana de gestación, durante el parto o en los primeros días de vida— es un duelo real que merece un espacio propio. Acompañamos a las familias en este proceso con sensibilidad, respeto y conocimiento especializado.
Miedo al parto y trauma obstétrico
La tocofobia (miedo intenso al parto) puede tener un impacto enorme en la experiencia del nacimiento. También trabajamos la elaboración de partos anteriores que se vivieron como traumáticos o violentos, para que puedas resignificar esa experiencia y recuperar tu confianza.
Apoyo emocional en infertilidad y reproducción asistida
Los tratamientos de fertilidad pueden ser un proceso emocionalmente agotador: la espera, las pérdidas, la incertidumbre. Acompañamos a las personas y parejas que atraviesan este camino con un apoyo terapéutico adaptado a cada momento.
Adaptación a la maternidad y crianza
La llegada de un bebé transforma todos los aspectos de tu vida: la identidad, la pareja, el trabajo, el cuerpo. Trabajamos la matrescencia (el proceso de convertirse en madre), los cambios en la relación de pareja, los conflictos en la crianza y la recuperación del bienestar personal.
Terapia de pareja perinatal
La llegada de un bebé es uno de los momentos de mayor tensión en la vida de una pareja. Ofrecemos acompañamiento terapéutico para parejas que quieren gestionar mejor los conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su vínculo en esta nueva etapa.
¿A quién va dirigido este servicio?
- Mujeres embarazadas con ansiedad, miedo al parto o malestar emocional
- Madres en postparto (reciente o no) que no se sienten bien emocionalmente
- Mujeres que han vivido una pérdida gestacional o muerte perinatal
- Personas que atraviesan un proceso de infertilidad o tratamiento de reproducción asistida
- Madres con dificultades en la crianza, el vínculo o la identidad materna
- Parejas que necesitan apoyo para atravesar juntas la transición a la parentalidad
- Cualquier mujer que quiera cuidar su salud mental durante el ciclo reproductivo
Marta Zaragozá, psicóloga especializada en psicología perinatal
Soy Marta Zaragozá, psicóloga especializada en psicología perinatal colegiada en el Colegio Oficial de Psicologia de la Com. Valencian con nº CV CV182216 .
Acompaño a mujeres, parejas y familias en una de las etapas más intensas y transformadoras de la vida.
Mi propia experiencia como madre me permitió comprender aún más la revolución que supone este camino: cómo remueve nuestra historia, nuestra identidad, la relación de pareja y la forma de mirar el mundo.
Mi forma de entender la terapia parte de una mirada ecosistémica y un enfoque integrador, desde los que considero que cada proceso está influido por la historia personal, los vínculos, la pareja, la familia y el contexto que rodea a cada mujer y a su bebé, poniendo el foco en el cuidado de la díada madre-bebé.
La terapia es un espacio donde poder parar, comprender lo que está pasando y encontrar la manera de transitar esta etapa con mayor seguridad y confianza.
¿Cómo puedo acompañarte desde la psicología perinatal?
La maternidad no empieza el día que nace un bebé. Empieza mucho antes y supone una transformación profunda que atraviesa el cuerpo, la mente, la identidad y los vínculos.
Este es un espacio donde poder poner palabras a lo que estás viviendo, sin juicio y a tu propio ritmo.
Podemos trabajar juntas si:
- Estás buscando un embarazo o atravesando un proceso de infertilidad o reproducción asistida.
- Estás embarazada y aparecen miedos, ansiedad, incertidumbre o necesitas preparar emocionalmente el parto.
- Tu parto no fue como esperabas y sientes que necesitas comprender, integrar o resignificar esa experiencia.
- Estás viviendo un duelo gestacional, perinatal o neonatal.
- El posparto está siendo más difícil de lo que imaginabas y te sientes desbordada, sola, culpable o has dejado de reconocerte.
- Te cuesta encontrar tu lugar como madre y estás atravesando la transformación que supone la matrescencia.
- Quieres fortalecer el vínculo con tu bebé o comprender mejor lo que está ocurriendo en vuestra relación.
- La lactancia está despertando dudas, emociones intensas o necesitas acompañamiento durante este proceso.
- La maternidad está afectando a vuestra relación de pareja o necesitas poner límites a tu entorno para cuidar de tu familia.
- La crianza de tus hijos (0-3 años) está siendo un reto y necesitas comprender mejor sus necesidades emocionales, acompañar rabietas, miedos, sueño, celos, adaptación a la escuela infantil o establecer límites desde el vínculo.
- Simplemente sientes que necesitas un espacio para ti, donde sentirte escuchada, comprendida y sostenida.
No tienes que poder con todo para pedir ayuda. A veces, cuidar también es permitir que alguien te sostenga mientras atraviesas una de las etapas más transformadoras de tu vida.
¿Por qué elegir Clínica NUA para tu psicología perinatal en Alzira?
Clínica NUA es el único centro de salud femenina integral en Alzira donde la psicóloga perinatal trabaja codo a codo con matrona y fisioterapeuta de suelo pélvico. Eso marca una diferencia real en tu cuidado.
- Especialización real: psicología clínica exclusivamente centrada en el período perinatal
- Enfoque integrador: coordinación directa con matrona y fisioterapeuta del mismo equipo
- Atención sin listas de espera y con visitas largas, sin prisas
- Ambiente íntimo, seguro y creado por y para mujeres
- Centro de referencia en la comarca de La Ribera
- Ubicación cómoda en el centro de Alzira (Avda. Hispanitat, 5)
FAQ's
Preguntas frecuentes sobre psicología perinatal en Alzira
No. La psicología perinatal no es solo para crisis graves. Muchas mujeres acuden para manejar mejor el miedo al parto, gestionar el agotamiento o simplemente tener un espacio donde procesar todo lo que están viviendo. Pedir ayuda antes de estar al límite es lo más inteligente que puedes hacer.
Sí, completamente. La psicoterapia no tiene contraindicaciones en el embarazo ni en la lactancia. De hecho, es especialmente beneficioso empezar durante el embarazo para llegar al parto y al postparto con más recursos emocionales.
Sí. Ofrecemos tanto sesiones individuales como sesiones de pareja. Si vuestra relación está atravesando tensiones por la llegada del bebé o por el proceso de fertilidad, la terapia de pareja perinatal puede ser de gran ayuda.
Depende de cada persona y de lo que traigas a terapia. Algunas mujeres encuentran alivio en pocas sesiones; otras prefieren un proceso más continuado. Siempre lo valoramos juntas tras la primera consulta y el plan es totalmente individualizado.
Sí. Con el tratamiento adecuado, la depresión postparto tiene muy buen pronóstico. Cuanto antes se aborda, mejor y más rápida es la recuperación. No tienes por qué aguantar ni esperar a que se pase sola.
Sí. El duelo perinatal incluye cualquier pérdida gestacional, independientemente de la semana. Es un duelo que merece el mismo reconocimiento y acompañamiento que cualquier otro. En Clínica NUA tenemos formación específica en este ámbito.
Estamos en Avenida Hispanitat, 5, 46600 Alzira (Valencia). Con fácil acceso desde los municipios de La Ribera: Algemesí, Carcaixent, Guadassuar, Corbera, Sueca y alrededores.
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Reserva tu consulta hoy
No tienes que poder con todo sola. Pedir apoyo es un acto de valentía y de cuidado hacia ti misma y hacia tu familia.
En Clínica NUA te esperamos con tiempo, sin juicios y con toda la especialización que mereces.